本日は、新しくなった緑寿園のお祭りに出店しております。
ウェカラパは北海道滝川市の自家焙煎珈琲店です。 コーヒー豆の販売、店内でコーヒーも飲めます。チョコレート等を使ったアレンジコーヒーもあります。
自然あふれる北海道滝川市で自家焙煎珈琲店を営んでおります。
世界各国で栽培されているシングルオリジンという、農園やファクトリー毎のスペシャルティコーヒーを店主が選び、その農園の特徴的な風味特性が一番出るローストで焙煎し販売しております。
自然と美味しいという言葉がでる。一瞬でも美味しい以外のことを忘れる。そんなコーヒー豆が焙煎できるよう日々研鑽を重ねております。
もちろんコーヒーも飲めます。
コーノ式ドリップで、一杯一杯「おいしくな~れ」と気持ち込め、エグ味のないコクのあるコーヒーを丁寧に抽出しております。
コーヒーが苦手という方にも、コーヒーに興味を持っていただけるよう、アレンジコーヒーも提供しております。 アレンジコーヒー、アイスコーヒーについては、かなざわ式ドリップでコーヒーのうま味部分のみを抽出したエキスで提供いたしております。 コーヒーという奥深い世界の入り口を広くすることで、たくさんの方にそれぞれのライフワークで楽しんでいただければと思っております。
久しぶりに暖かい日です!!
ここ数日の寒さは、タイヤ交換しないとと焦らされましたが、まだ大丈夫そうです。
22日(日)は緑寿園のお祭りに出店のため、店舗はお休みとなります。
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かおる園に続いて、特別養護老人ホームでの出店も増えてきました!
認知症の予防に、毎日2㎞のウォーキング、1日1500mlの水分摂取(アルコールは水分を蒸発させるので含まれませんよー)、食事もしっかりと(何カロリーだったか忘れてしまった!)とることが大事です!
ウォーキングについては、ふとももが1番筋肉がありますが、年齢と共に筋肉が落ちていくので日々のウォーキングで筋肉を維持する必要があります。
なぜ、筋肉が落ちるといけないのか。
歩けなくなるのはもちろんですが、筋肉には水分が多く含まれています。
筋肉がなくなるということは、脱水になりやすくなるということです。
で、水分摂取に繋がります。
1500mlというのはあくまでも目安で、それ以上必要になります。
人間はなにもしていなくても、不感蒸泄といって汗や涙など絶えず水分を消失します。(どのくらいの量だったか忘れてしまった)
排泄でも水分を失います。なので、水分を摂取しないと簡単に脱水になってしまいます。
食事からも水分は摂れますが、それ以外に1500mlなんです。
高齢者は筋肉が低下してくるので脱水になりやすのです。
脱水になると倦怠感や意識障害などの症状が出てきてしまうので、水分は大切なんですね~
認知症の予防、寝たきりにならない為に日々の生活から見直すのは大切なことですね!
趣味を2つ以上持つ人は、持たない人より認知症になりにくいという研究結果がアメリカであるようです。
もともと介護福祉士だったのですが、4年前の話だと忘れてきていることも多くなっています(^^;
住所 北海道滝川市北滝の川1195
(ウェカラパ隣)
電話番号
0125-23-4000
◆営業時間
12:00~19:00 (月木21:00)
◆料金:
終日500円
小学生までは保護者同伴でお願いいたします。
公式ブログ http://ameblo.jp/clutch-climbing/
初めての方でも登れますのでお気軽にお越しください。
ございません。
無料のレンタルシューズがありますので動きやすい格好でお越しください。
ウェカラパは北海道滝川市の焙煎珈琲店です。 コーヒー豆の販売、店内でコーヒーも飲めます。チョコレート等を使ったアレンジコーヒーもあります。
◆営業時間
12:00~19:00
◆定休日 金曜日