昨日はお店を休みにして家族で富良野に行って来ました。
紅葉が見頃です!
今日から月木19:00~21:00まで、ドリップをネルで提供する「よるねる」始まります!!
ウェカラパは北海道滝川市の自家焙煎珈琲店です。 コーヒー豆の販売、店内でコーヒーも飲めます。チョコレート等を使ったアレンジコーヒーもあります。
自然あふれる北海道滝川市で自家焙煎珈琲店を営んでおります。
世界各国で栽培されているシングルオリジンという、農園やファクトリー毎のスペシャルティコーヒーを店主が選び、その農園の特徴的な風味特性が一番出るローストで焙煎し販売しております。
自然と美味しいという言葉がでる。一瞬でも美味しい以外のことを忘れる。そんなコーヒー豆が焙煎できるよう日々研鑽を重ねております。
もちろんコーヒーも飲めます。
コーノ式ドリップで、一杯一杯「おいしくな~れ」と気持ち込め、エグ味のないコクのあるコーヒーを丁寧に抽出しております。
コーヒーが苦手という方にも、コーヒーに興味を持っていただけるよう、アレンジコーヒーも提供しております。 アレンジコーヒー、アイスコーヒーについては、かなざわ式ドリップでコーヒーのうま味部分のみを抽出したエキスで提供いたしております。 コーヒーという奥深い世界の入り口を広くすることで、たくさんの方にそれぞれのライフワークで楽しんでいただければと思っております。
コーヒーには色々な作用があるのは知っていましたが、最近、面白くて調べていたテーマです。
トレーニングや運動前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果や最大筋力向上がみられるそうです!
ダイエットにいいとか集中力が向上は聞いたり読んだりしてましたが、まさかの最大筋力向上!?
これは高い科学的根拠あり、ネットで論文等情報を集めてみると古くは1907年から見た限りの新しいのだと2016年ぐらいまでありました。
カフェインは脳に作用するので、痛みや疲労などの信号を受けとるアデノシン受容体が脳の神経細胞に働きかけ、細胞の活動を抑制します。
カフェインはアデノシン受容体に作用して、その感受性を低下させる作用があり、その為、筋疲労を感じる時間が遅くなりパフォーマンスが向上するそうです。
コーヒーに含まれるポリフェノールやフラボノイドには抗酸化作用があり、運動による酸化を防ぎパフォーマンスを向上させる等もあるそうです。
効果的な飲み方としてはトレーニングの30~60分前がいいようで、体重1㎏あたり4㎎以上のカフェインを摂取するといいようですが、1㎏あたり9㎎以上で不眠などの副作用がでてしまいます。
しかも、錠剤やカプセル等のサプリメントよりもコーヒー等の飲み物で摂取した方がより高い効果があるそうです!
そして、ウェカラパにはコーヒーが飲めて、クライミングウォールがあるのでムキムキにもほっそりにもなれる環境が!!!
クライミングウォールは現在、マットの入れ替えとホールド付け替えで今月いっぱい利用できませんが、11月からは再び開放再開しますので!
「コーヒー&フィットネス ウェカラパ」に改名しますか・・・
長くなってしまいましたが、他にも面白い研究結果があったので次回にでも!
20日はお休みとなります。
住所 北海道滝川市北滝の川1195
(ウェカラパ隣)
電話番号
0125-23-4000
◆営業時間
12:00~19:00 (月木21:00)
◆料金:
終日500円
小学生までは保護者同伴でお願いいたします。
公式ブログ http://ameblo.jp/clutch-climbing/
初めての方でも登れますのでお気軽にお越しください。
ございません。
無料のレンタルシューズがありますので動きやすい格好でお越しください。
ウェカラパは北海道滝川市の焙煎珈琲店です。 コーヒー豆の販売、店内でコーヒーも飲めます。チョコレート等を使ったアレンジコーヒーもあります。
◆営業時間
12:00~19:00
◆定休日 金曜日